Często słysząc psycholog wyobrażamy sobie gabinet, dwa fotele i człowieka, który rozmawia z pacjentem. Jest to nasze pierwsze skojarzenie z tym zawodem. Jednak czy to wyobrażenie ma odzwierciedlenie w rzeczywistości?

Psycholog
Oczywiście osoby wykonujące obydwa zawody mają za zadanie pomóc nam w przeróżnych kryzysach życiowych czy dbanie o nasze zdrowie psychiczne. Czym więc różnią się te dwie profesje? Psycholog to najprościej mówiąc osoba z tytułem magistra psychologii. Psychologia jako nauka bada mechanizmy rządzące psychiką oraz zachowaniami ludzkimi. W swojej pracy korzysta z koncepcji psychologicznych, narzędzi psychometrycznych. Osoba z takim wykształceniem posiada odpowiednie kwalifikacje, aby posługiwać się testami psychologicznymi, może także wystawiać oświadczenia i opinię w zakresie uzyskanych uprawnień oraz stawiać diagnozę psychologiczną. Doradza w różnych sferach życia np. w wychowywaniu dzieci i młodzieży, w biznesie czy resocjalizacji osobom mających problemy z adaptacją społeczną. Magister psychologii może ubiegać się o pracę na stanowiskach związanych z kontaktem z ludźmi, dlatego ludzi z takim wykształceniem możemy znaleźć zarówno w poradniach, gdzie udziela się pomocy psychologicznej, ale także w organizacjach biznesowych. Często ludzie pracujący w działach HR posiadają także wiedzę z zakresu psychologii, ponieważ jest ona bardzo pomocna przy pracy oraz zarządzaniu zespołami ludzi. W zależności od wybranej w trakcie studiów specjalności, magister psychologii odnajdzie się w różnych sferach, które wykorzystują tę naukę. Do psychologa najczęściej udajemy się w momentach, gdy napotykamy problemy w dniu codziennym np. kłopoty w pracy, nieporozumienie z partnerem, apatia. Osoba, która ukończyła studia psychologiczne, nie ma uprawnień do prowadzenia psychoterapii. Psychologowie kliniczni często zdobywają doświadczenie na oddziałach psychiatrycznych.

Psychoterapeuta
Jest to osoba, która uzyskała tytuł magistra. Ktoś kto chce zostać psychoterapeutą nie musi ukończyć psychologii. W celu uzyskania odpowiednich uprawnień do prowadzenia tego typu terapii należy ukończyć specjalne szkolenie psychoterapeutyczne. Do tej pory w Polsce nie powstała ustawa o zawodzie psychoterapeuty, więc osoby nawet niewykwalifikowane mogą otworzyć własny gabinet. Właśnie z tego względu powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to do kogo udajemy się po pomoc. Szkoła psychoterapeutyczna trwa zazwyczaj 4 lata. Ma ona na celu przekazanie wiedzy z zakresu mechanizmów funkcjonowania ludzi oraz różnych technik pracy terapeutycznej. Każda osoba chcąca ukończyć ten rodzaj szkoły musi przejść własną psychoterapię. Jest ona bardzo ważna, ponieważ w tego typu pracy życie osobiste terapeuty nie może mieć wpływu na relację z pacjentem oraz pomoc. Podczas nauki zdobywa się także doświadczenie w dziedzinie psychoterapii. Podstawą pracy w zawodzie psychoterapeuty jest poddawanie się superwizji. Polega ona na omówieniu prowadzonych terapii. Superwizja może być prowadzona indywidualnie lub grupowo. Jej zadaniem jest poprawienie jakości terapii, co skutkuje lepszą pomocą pacjentowi przez terapeute. Certyfikat psychoterapeuty uzyskuje się na podstawie stażu pracy, ilości godzin superwizji, której ubiegający się poddał, a także na podstawie własnej pracy. Psychoterapia może być prowadzona w różnych orientacjach. Terapie są najczęściej prowadzone w nurtach, takich jak:

-Poznawczo-behawioralnym

-Psychodynamicznym

-Humanistyczno-egzystencjalnym

-Interpersonalnym

 

Różnią się one pod względem podejścia do relacji pacjent-terapeuta, prowadzeniem samej terapii, używaniem innej terminologii opisującej zachowania. Kiedy możemy skorzystać z tego typu pomocy? W przypadku, gdy mamy zdiagnozowane lub przypuszczamy, że cierpimy na jakieś zaburzenie. Możemy zgłosić się z depresją, różnego rodzaju zaburzeniami, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi, stresem pourazowym, objawami psychosomatycznymi oraz kryzysami egzystencjonalnymi. W momencie, gdy czujemy, że nie radzimy sobie z codziennym życiem, nie potrafimy porozumieć się z naszym otoczeniem, przechodzimy kryzys z którym nie potrafimy sobie poradzić, czujemy, że potrzebujemy specjalistycznej pomocy, wtedy powinniśmy udać się właśnie do psychoterapeuty. Pomoc tego rodzaju jest długoterminowa i polega na regularnych spotkaniach. Ważne jest, abyśmy sami byli zmotywowani do podjęcia terapii oraz zaangażowani w trakcie jej trwania. Psychoterapia może być stosowana jako metoda leczenia. Także psycholog czy lekarz pierwszego kontaktu może zalecić nam wizytę u psychoterapeuty.

Także psycholog w poznaniu czy lekarz pierwszego kontaktu może zalecić nam wizytę u psychoterapeuty.

Mimo iż w zawodzie psychologa i psychoterapeuty głównym zamierzeniem jest pomoc innym, zgłaszamy się do nich z odmiennymi problemami. Potrzebne nam wsparcie zostaje również udzielone w różny sposób. Wybór odpowiedniego specjalisty, który posiada odpowiednią wiedzę oraz doświadczenie w danej dziedzinie to pierwszy krok do polepszenia jakości własnego życia.

Autor artykułu: Artykuł przygotowało Empatio – Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna Magdaleny Senderowskiej z Wrocławia – empatio.pl